
نصف چائے کا چمچ سرسوں کا تیل، ایک چائے کپ میں
ہلدی اور آدھی چمچ نمک ملا کر پیسٹ تیار کریں،
اس پیسٹ کو دانتوں اور مسوڑھوں میں چند منٹ تک لگائیں ، بہترین نتائج حاصل ہونگے
نصف چائے کا چمچ سرسوں کا تیل، ایک چائے کپ میں
ہلدی اور آدھی چمچ نمک ملا کر پیسٹ تیار کریں،
اس پیسٹ کو دانتوں اور مسوڑھوں میں چند منٹ تک لگائیں ، بہترین نتائج حاصل ہونگے